Врачи рассказали, от каких продуктов лучше отказаться во время простуды

Врачи рассказали, что при простуде лучше исключить из своего рациона некоторые продукты. Их употребление не только замедляет выздоровление, но и провоцирует усугубление болезни.
Врачи рассказали, от каких продуктов лучше отказаться во время простуды


В первую очередь необходимо отказаться от кофе. Напиток является сильным мочегонным, что приводит к обезвоживанию и интоксикации организма, а это может вызвать осложнения при обычной простуде. Также нужно меньше есть сладкого. Из-за кондитерских изделий в крови повышается уровень глюкозы, которая является идеальным источником пищи для микробов, что приводит к усугублению болезни.

Желательно ограничить количество соленой пищи, поскольку она приводит к отекам и может вызвать затруднение дыхания во время простуды. От острого также нужно отказаться. Такие продукты вызывают раздражение и боли в горле, которое и так поражено простудой. Во время болезни врачи рекомендуют пить фруктовый чай и есть бульон. Эти продукты положительно скажутся на организме и повлекут скорейшее выздоровление.
25 22:48
: dni24
:
E-Mail:
, : *