Ёксперты назвали главные опасности офисной работы

Ѕританские специалисты считают офисную работу опасной дл€ здоровь€ человека. ” многих такой тип де€тельности вызывает развитие тревожности, провоцирует мигрень, по€вление лишнего веса, болей в спине и шее.
Ёксперты назвали главные опасности офисной работы


—огласно исследованию общества Mind, большинство британцев воспринимают свою работу как главный стрессовый фактор. ¬ первый период, когда происходит адаптаци€ к трудовым услови€м, сотрудники офисов, особенно молодые, замечают у себ€ значительную прибавку в весе. Ёто св€зано с частыми перекусами высококалорийной пищей и малоподвижным образом жизни. –аботники офиса сталкиваютс€ с заболевани€ми позвоночника, бол€ми в шее, спине. —о временем у них развиваетс€ геморрой, тромбоз, возникают проблемы с сердцем и сосудами. ¬се это в будущем может стать причиной инсульта и инфаркта.

»збыточный вес, неправильное питание и сид€чий образ жизни нередко привод€т к застою крови, что вызывает бесплодие у женщин, простатит и эректильную дисфункцию у мужчин. ” офисных работников нередко развиваетс€ диабет, атеросклероз.

Ёксперты советуют правильно организовать свое врем€: заниматьс€ спортом, устраивать во врем€ рабочего процесса физкультминутки, сид€ за столом, следить за осанкой, утол€ть голод едой, принесенной из дома в ланч-боксах. јктивность вне офиса и нормализаци€ питани€ позвол€т работникам забыть об опасных дл€ здоровь€ симптомах уже через несколько мес€цев.
ѕо материалам: dni24
ƒобавить комментарий
¬аше »м€:
¬аш E-Mail:
¬ведите два слова, показанных на изображении: *