ћедики назвали п€ть продуктов, полезных при диабете

”чЄные назвали п€ть продуктов, полезных при диабете второго типа. —оветы медиков опубликованы в издании Express.
ћедики назвали п€ть продуктов, полезных при диабете


ќрганизм людей, страдающих сахарным диабетом, не способен регулировать уровень глюкозы в крови. ≈сли такое состо€ние оставить без лечени€, то это может привести к более т€жЄлым и опасным последстви€м дл€ здоровь€, а иногда и дл€ жизни. –егул€рное потребление еды с большим содержанием сахаров, жиров и соли провоцирует развитие диабета, что €вл€етс€ весомым поводом задуматьс€ о здоровье, своЄм питании и количестве сахара в крови. ¬ ходе изучени€ зелЄных листовых овощей вы€снилось, что они богаты антиоксидантами и ферментами, расщепл€ющими крахмал. ѕеречень включает капусту, шпинат, вод€ной кресс, салат ромэн и кормовую капусту.

ћедики рекомендуют есть их в сыром виде или приготовленные на пару. “акже можно употребл€ть овощи в виде сока. Ёксперимент показал, что регул€рный приЄм капустного сока способствует нормализации артериального давлени€ у гипертоников. Ќе менее действенным способом дл€ понижени€ уровн€ глюкозы в крови признана физическа€ культура.
ѕо материалам: dni24
ƒобавить комментарий
¬аше »м€:
¬аш E-Mail:
¬ведите два слова, показанных на изображении: *