Светлана Ходченкова рассказала, как похудела на 20 килограммов

Светлана Ходченкова рассказала, как похудела на 20 килограммов

Актриса Светлана Ходченкова в 18 лет сыграла полную девушку в фильме «Благословите женщину» и через некоторое время исполнила роль балерины. Для этого актрисе пришлось похудеть на 20 килограммов.

Светлана Ходченкова рассказала про свою диету, благодаря которой актриса смогла похудеть на 20 килограммов. Диета полностью сбалансированная, поэтому её можно придерживаться каждому. Актриса принимает пищу 5-6 раз в день, маленькими порциями. Также Светлана три раза в неделю ходит в спортивный зал.

Ходченкова из своего рациона полностью исключила сладкие, мучные, жирные и соленые продукты. Ежедневно она употребляет овощи, фрукты, мясо птицы и рыбу. Из жидкостей выбирает простую воду и свежевыжатые соки.

По материалам: vistanews
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *